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专家称少白头人群多因血热应少吃白糖
 
时间:2007-12-10
来源:澳门皇冠金沙网站
作者:
     生活中不乏一些“华发早生”的青少年,年纪轻轻就满头银丝,广州市中医院内科澳门皇冠金沙网站黄应杰表示,少年白头多是血热、肝肾不足、气血亏损导致。“当归、黑芝麻、首乌等都能有效促进黑发生成。另外,白发少年应少吃白糖,可用蜂蜜、红糖代替。”

    白发少年多血热

    黄应杰介绍,少年白发的成因比较复杂,从西医理论而言,既与先天遗传、体质有关,又与后天各种因素相关。常见原因如下:营养不良如缺乏维生素B、叶酸、铜、铁等,精神遭受重大刺激,内分泌功能失调,经常熬夜等。另外,身体有某些长期慢性疾病如结核、胃肠病等,头发也容易早白。“青少年如果发现不明原因的白发生成,应立即查明病因,并对症治疗。早期治疗白发是可以逆转的,只要去除了致病因素,头发仍可以变黑。”黄应杰表示,少年白发主要是由于血热、肝肾不足和气血亏损所致。“治疗应当采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物、按摩等疗法。

    当归、首乌为首选良药

    黄应杰介绍,药疗、食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行、方便持久的治疗方法。其中,当归、黑芝麻、首乌、核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用。同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。

    黄应杰特意推荐以下治疗方法:

    中药内服药:1.乌发丸。用当归、黑芝麻各90克,女贞子、旱莲草、桑椹子、侧柏叶各60克,共研细末,炼蜜为丸,每丸重9克,早、晚各服1丸。2.养血乌发汤。用首乌、熟地黄、山萸肉、红花、枸杞子、菟丝子、山药、黑芝麻、女贞子、旱莲草、桂圆肉、大枣各10克,煎服,每日一剂。

    中药外用药方:用中药当归、干松、石膏、滑石、石榴皮、丁香、檀香、没石子、白及等药,研末,用米醋调成膏状,涂于头发上,用荷叶包紧,次日早晨洗去黑色。

    食疗法:桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,连服15~30日。可以滋补气血,使头发变黑。此外,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖代替。

 

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