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关注“咳嗽礼仪”树立起对埃博拉病毒烈性传染性疾病的防控意识
 
时间:2014-11-02
来源:澳门皇冠金沙网站
作者:曹力

您打喷嚏或咳嗽时要讲究点

     目前埃博拉病毒感染已经造成全球近4000余人死亡,感染者也超过8000人。世界各国在埃博拉疫情的防控措施方面都加大了预防手段。
     在美国、日本等国家早已倡导“咳嗽礼仪”,但目前在中国,尚未引起社会的广泛关注。
     咳嗽和喷嚏是呼吸系统疾病最常见症状之一,属于人体保护性措施,能保护呼吸道的清洁和通畅。但传染病患者咳嗽、喷嚏时,体内病菌会随口腔唾液、鼻腔分泌物扩散到周围空间中,最远距离可达4—5米。带病菌的液滴非常小,可在空气中长时间悬浮,最长可达数小时。病毒可在空气中悬浮26小时。
     笔者个人而言,无论您是健康人或是您已知自己正已处于上呼吸道患病者,当您在电梯、公交车、地铁、集会等狭小的密闭空间里,有咳嗽或要打喷嚏时,建议您都应该采取保护性措施即“呼吸道卫生/咳嗽礼仪”,这是防范上呼吸道传染疾病的最佳手段之一。
日常生活中从我做起讲究点“呼吸道卫生/咳嗽礼仪”尤为重要。“咳嗽礼仪”介绍如下:
     咳嗽时:无论您是病人与否,均应采用餐巾纸、手绢,或双手捂住口、鼻部,以防止病菌扩散;如一时来不及取餐巾纸,可采取“袖口遮挡法”,即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部,同样可以防止唾沫飞舞;使用过的餐巾纸不能随地乱丢,应丢入垃圾箱内。咳嗽后:应立即去洗手,不然,手部的病菌可以通过互相握手、接触门把手、电脑键盘等方式,污染到这些物体的表面。另外,在与人谈话时应注意保持1米以上距离,不正对他人交谈,说话语音不要过大,避免口沫四溅。有症状时:尤其是患感冒发病初期,症状较轻;而您又必须上班或外出,且有可能与他人搭乘交通工具、电梯以及办公、集会场所等,都要自觉遵守“呼吸道卫生/咳嗽礼仪”,应选择佩戴口罩,以防止病菌借咳嗽、喷嚏而传播。

纠正一错误做法:
      当一个人在咳嗽或是打喷嚏时,习惯地会用双手来掩住口鼻;见面拥抱、亲吻、握手等方式,从疾病防控的观点来看,这是错误的做法,皮肤或双手很可能沾染了病毒,如果没有马上清洁或洗手,有可能传染给他人,增加了接触传染性疾病传播的风险。有报道王立祥教授倡导的“拱手礼”改变了人们热情打招呼的传统习惯,保持安全距离,自觉养成良好的“呼吸道卫生/咳嗽礼仪”、勤洗手,这是人人爱我,我爱人人的利人利己之大事。

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